ZU DEINEM TRAUMKÖRPER - OHNE VERBOTE
Im Goddess Coaching lernst du, wie du deine Traumfigur nachhaltig erreichst und dich endlich wieder wohl und sexy in deinem Körper fühlst!
Du bist hier genau richtig, wenn ...
✅ … Du echt schon viele Diätversuche und Ernährungsformen ausprobiert hast und nichts davon wirklich zum langfristigen Abnehmen geholfen hat.
✅ … Deine Abnehmversuche immer wieder von Heißhunger oder Essanfällen zerstört werden.
✅ … Du viel für deinen Körper machst, ins Gym gehst und es dir trotzdem keiner ansieht.
✅ … Du an dir zweifelst und dich täglich unwohl in deinem Körper fühlst.
SO WIRST DU ZU EINER GODDESS! INNERLICH WIE ÄUßERLICH ✨
Du wirst dich endlich wieder wohl und sexy in deinem Körper fühlen!
Du schränkst dich so oft beim Essen ein, machst eine Diät nach der anderen, aber nichts scheint zu klappen. Teilweise steigt dein Gewicht sogar.
Das liegt daran, dass du bisher die falschen Diäten probiert hast. Crash Diäten setzen auf Verbote und können deine Beziehung zum Essen verschlechtern. Das Resultat: Frust, Jo-Jo-Effekt und weitere Gewichtszunahme.
Im Confident Goddess Coaching verfolgen wir einen ganzheitlichen Ansatz: alltagstaugliche Routinen, mehr Kraft, strafferer Körper und Abnahme ohne Verzicht. Damit du deinen Traumkörper langfristig halten kannst!
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DAS ERWARTET DICH
In nur 3 Schritten zu deiner Traumfigur!
Trag dich unverbindlich fürs Erstgespräch ein, damit ich erfahren kann wo du gerade stehst!
Ich kontaktiere dich für ein 15min Erstgespräch. Du erzählst mir von deinen aktuellen Hürden und was deine Ziele sind. Ich kann dann einschätzen welchen Umfang dein optimales Coaching haben sollte und dir einen Preisrahmen nennen.
Daraufhin folgt eine kostenlose Erstberatung in der wir in 45min. Per Zoom die optimale Strategie für dein individuelles Ziel besprechen. Wenn alles für uns beide passt, dann kann es loslegen mit deiner Transformation zur Confident Goddess!
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SO KÖNNTE DEIN COACHING AUSSEHEN
Dein Weg zu deinem Traumkörper ist genauso einzigartig wie du! Hier siehst du wie es zum Beispiel bei den Frauen ablief, die auch schon im Goddess Coaching waren.
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DIE 4 BAUSTEINE DES CONFIDENT GODDESS COACHINGS
Du wirst im Goddess Coaching eng von mir betreut! Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du deine Traumfigur erreichst 🌟
I. ABNEHMEN OHNE VERBOTE
Alltagstaugliche Ernährung, die dich satt hält. Sag Bye Bye zu den Heißhungerattacken.
II. ALLTAGSTAUGLICHE ROUTINEN
Damit du deine Traumfigur auch nach dem Coaching noch langfristig halten kannst.
III. MAN SIEHT DIR AN, DASS DU TRAINIERST
Muskeln an den richtigen Stellen, betonen deine weiblichen Kurven!
IV. GODDESS MINDSET
Du wirst zufrieden sein beim Blick in den Spiegel. Das strahlst du auch nach außen aus.
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DEIN COACH
LENA HÖLDRICH
Online Coach und Personal Trainerin seit über 4 Jahren
Ich weiß wie du dich fühlst! Früher bin ich auch immer von Diät zu Diät gehüpft und hab versucht die beste Ernährungsform zum Abnehmen zu finden. Am besten natürlich so schnell wie möglich.
Aber es gibt nicht DIE Diät. Und damit man sich wirklich gut in seinem Körper fühlt, gehört auch mehr dazu als nur die Gewichtsabnahme.
Deshalb habe ich das Goddess Coaching entwickelt. Ein Coaching in dem du auch abnimmst, aber vorallem endlich lernst dich selbst zu lieben und dich richtig selbstbewusst und sexy in deiner Haut zu fühlen! ✨
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Yes, das geht! Das Coaching ist auch als reines Online Coaching möglich. Ich habe Klientinnen aus ganz Deutschland und auch Österreich.
Der Großteil meiner Kundinnen trainiert im Gym. Aber auch mit Training zuhause kannst du deine körperlichen Ziele erreichen. Voraussetzung fürs Home Training ist, dass du genug Equipment hast. Das kannst du auch gerne im Laufe des Coaching erweitern.
Mir ist es wichtig eine realistische Trainingsplanung für dich zu erstellen. Lass uns im gemeinsamen Erstgespräch darüber reden wie dein Alltag aktuell so aussieht. Wenn du mindestens zweimal unterbringst, dann ist das doch schon super!
Von Verboten sehen wir im Confident Goddess Coaching komplett ab. Wenn etwas verboten ist, wollen wir es umso mehr. Viel mehr lernst du, wie du es schaffst selbstständig für dich die besten, gesunden Essensentscheidungen zu treffen. Und kannst dabei ganz normal an Sozialen Events oder zB Urlaub teilnehmen.
Die Dauer des Coachings ist individuell von deiner Ausgangslage abhängig und wo du gerne hinmöchtest. In der Regel kannst du mit 6-12 Monaten rechnen. Unter 6 Monaten macht bei den meisten Zielsetzungen keinen Sinn und nachhaltigen Erfolg.
WORAUF WARTEST DU NOCH?
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