Build the body you love

Ich war auf der Suche nach einem Coach, und habe zufällig die Lena über Instagram gefunden! Ich habe Ihr geschrieben, und es hat vom Anfang gepasst! Oft bin ich an meine Grenzen gestoßen, wollte aufgeben, habe an mir gezweifelt. Habe geweint, wollte alles hinschmeißen, war nicht zufrieden, war nicht stolz auf mich. Aber Lena hat mir sehr viel beigebracht und am meisten DAS ICH MICH SELBST LIEBE!!! Sie hat mich aufgemuntert wo ich mein Tief hatte, hat mir gezeigt wie ich mit Lebensmitteln umgehe, hat mir gezeigt wie ich trainieren soll und durch sie habe ich herausgefunden wie STARK ich eigentlich bin!! Lena würde ich immer wieder empfehlen, sie ist eine ganz liebe und arbeitet sehr professionell !!! Ich bin sehr froh so einen Menschen in meinen Leben zu haben!!! Lena hat mich dazu gebracht, dass ich mich endlich wieder wie eine Frau fühle!!! DANKE FÜR ALLES !!!

Ich habe das Coaching bei Lena im Oktober letzten Jahres begonnen. Aus privaten Gründen musste ich es dann leider beenden. Ich habe mich stets gut begleitet gefühlt. Auf meine Fragen/Wünsche ist sie stets eingegangen. Ich konnte auch jederzeit Fragen stellen. Die Trainingspläne wurden super zusammengestellt und die Übungen immer erklärt. Per Videoanalyse wurde meine Ausführung verbessert. Das war immer eine gute Hilfe. Wöchentliche Check ins und das Feedback waren fester Bestandteil Ihres Coachings. Insgesamt kann ich Lena absolut empfehlen und würde jederzeit wieder auf sie zurück kommen.

Mit Lena kann nichts mehr schiefgehen! Ich fühlte mich von Sekunde 1 des ersten Telefonates mit ihr und dem ersten Treffen herzlich aufgenommen. Man kann sich immer auf Lena verlassen.

Man bekommt immer einen guten Rat, wenn man sie braucht und man fühlt sich nie vernachlässigt. Man merkt, dass ihre Arbeit auf einer Herzensangelegenheit basiert.

Mit einem effektiven Trainings- und Ernährungsplan konnte ich mein Ziel, definierter und fitter zu sein, schnell verwirklichen.

Ich würde mich selber als den Typ von Mensch bezeichnen, der ja eigentlich ganz gerne Sport macht, wenn er ihn denn macht!
Problem war nur mein Schweinehund. Ich konnte mir einreden wie oft ich wollte, dass ich das Training schon später mache oder morgen dann ganz bestimmt ins Gym gehe...was nur selten zur Realität wurde 🙈

Und dann kam Lena...und mein Schweinehund bekam Probleme.

Sie ist immer hinterher, achtet auf die richtige Ausführung bei den Übungen, gibt dir Tipps bei der Ernährung - ein komplettes Rundum Programm.

Danke für deine ganze Geduld und Motivation!

Lena hat mich in meiner Vorbereitung zur internationalen deutschen Meisterschaft gecoacht. Sie hat mich vier Monate lang auf meinem Weg zur Bestform unterstützt und motiviert. Ich konnte bis zum Ende auf sie zählen und sie half mir auch beim Wiedereinstieg in den Alltag, um mit besten Voraussetzungen in die Aufbauphase zu starten.

Ich habe Lena das erste mal im Juni 2019 geschrieben, da ich mich dazu entschieden hatte im Herbst 2019 an meinem ersten Natural Bodybuilding Wettkampf teilzunehmen.

Lena hatte in der Zeit meiner Wettkampf Prep immer ein offenes Ohr und einen guten Rat für mich, was manchmal bestimmt nicht so einfach war.

Sie hat mich auch zu meinem Wettkampf begleitet, was meine Aufregung extrem reduziert hat. Ohne Lena hätte ich das Wochenende glaube ich nicht überstanden da ich extrem überfordert gewesen wäre.

Im Nachhinein hätte ich mich schon viel früher bei Lena melden sollen, da sie mich auf jeden Fall auf ein anderes besseres Level gebracht hätte. Vielen Dank für alles.